JASSBAワンデイイベント開催！

ドイツ・ハイデルベルグ大学で開発されたプログラム

バルシューレ(BallSchule)というのはドイツ語で、直訳すると「ボールスクール（Ball school）」という意味。つまり子どものボール教室のことです。
この運動プログラムはドイツのハイデルベルク大学スポーツ科学研究所で開発されました。

オールラウンドな運動能力を身につける

子どもの外遊びが減少傾向にある現在、各スポーツクラブチームや水泳、体操教室などの個別種目ではなく、オールラウンドな運動能力を身につける機会がきわめて少ない状態にあります。
そこで、バルシューレ運動プログラムは、種目横断的な子ども用ボールゲーム指導プログラムとして関心を向けられているのです。

スポーツの土台となる基礎的な要素を養う

バルシューレでは、全125種目のゲームを通して楽しく運動能力を高めていきます。
特定の競技を始める前に、全てのボールゲームに共通する基礎的な要素やゲーム力（空間把握能力や判断力も含め）を養うことで、その先の特定のボールスポーツ、チームスポーツに繋げていくことができます。

ボールスポーツで競技に繋がるボールゲームを楽しもう！

ボールスポーツは、バルシューレの発展型でもあり、スポーツでありながらよりルールなどを簡易的にしたゲームを中心に実践していきます。
主に実施するボールゲームは、
・ドッチボール・ポートボール・タグラグビー
・フラッグフットボール・フットサル
・ティーボール(ミニ野球)・バドミントン
小学校の学校体育でも用いられるボールゲームも多く取り入れ、初めてスポーツに触れる子達も体を動かす楽しさを覚えながら、基礎技術の習得を幅広く行なっていきます。

スポーツマンシップを身に付ける

スポーツを本格的に始める前に、スポーツマンシップを正しく理解することはとても大切です。「尊重」「勇気」そして「覚悟」の3つを軸とし、仲間や相手とのボールゲームを通してグッドゲーム（Good Game）をつくる心構えを育てていきます。

大会や交流試合を目指して頑張ろう！

ボールスポーツでは、実際に大会や交流戦へのエントリーを目指して、練習を行っていきます。大会を目指す過程で、上手な目標のつくり方や自信をもってプレーすることの大切さを学んでいくことを目指します。

楽しく体を動かせる体育教室

小学校の体育で使用する道具などを使って、楽しく体を動かす教室です。
楽しく体を動かせるように、分かりやすく指導します。
体育の苦手を克服したい！もっと得意になりたい！と思ならば是非参加してみてください。 ※希望があれば年中（4歳）から参加できます。

体育マンツーマンも開催しています！
体育マンツーマンお申込みはコチラから

体を動かすこと自体が楽しみであり、その結果、
運動能力が発達していく

幼児期の運動で欠かせないのは遊びながら楽しく体を動かすことです。 できなかった事が『できた』という成功体験をたくさんさせてあげることが重要です。おもしろいもので、一度出来た事は自信となり、最初できるまで苦労してものがウソかのように簡単に継続をします。
「運動あそび」は粗大運動という全身をくまなく使う運動を中心に構成しています。

遊びは社会性の基になります。

遊びの中には「コミュニケーション能力」 「実践力」「集団適応能力」 「規範意識」といった社会性を養う要素が含まれています。遊びは子供達の成長とともに段階を追って発展をしていきます。
運動あそび では、「コーチの見本をマネする模倣遊び」「お友達と一緒に遊ぶ、お友達との関わり合い」をスタートに設定をし、より一層遊びが楽しくなるようにルール設定や目的を設けながら進めていきます。

非認知能力を養う

運動あそび を通して
目標を達成するための「忍耐力」「自己抑制」「目標への情熱」
他者と協力するための「社会性」「敬意」「思いやり」
情動を抑制するための「自尊心」「楽観性」「自信」
を養ってもらえるようにコーチ陣がサポートをします。

たくさんのリズムで世界を感じ、自己表現ができるようになる！

”リズム”という意味のリトモス。
アルゼンチン生まれの「RITMOS®」は音楽に合わせた、楽しくシンプルでダイナミックなダンス系プログラムです。

リズムにのって楽しく運動！

リトモスキッズはリトモス(株式会社カリテス)とJASSBAの共同企画イベントです！
様々なダンス要素が入っているプログラムで、ダンスがはじめてという子でもリズムにのって楽しく体を動かせます。
リトモスキッズでは、大人がフィットネスで行うリトモスと同じ内容をベースに、子ども向けのアクティビティ・プレイを導入して構成。小学校の体育のリズム・ダンスの分野も取り入れていきます。

スポーツ・ダンスの基礎作り！心身の健康をサポート！

リトモスキッズでは、挨拶ができるようになる、礼儀正しくなる、基礎体力・学力の向上、表現力を高める、集中力を高める、バランス感覚を養うことなどを目指しながら、楽しくエクササイズをおこないます。

走る基礎を養おう

かけっこに繋がる、「足の運び方」、「腕の振り方」、「姿勢」、「スタート」など要点を教えて進めていきます。また、走るだけでなく様々な種類の運動刺激やコーディネーションのプログラムを行うことで走るスピードにも繋がっていきますので、楽しく夢中になれる内容を盛り込んで進めていきます。

速く走るためのドリル

ラダーやハードルなどの道具を使って、速く走る"コツ"を自然と身につけられるようなプログラムを組んでいます。

身体操作のトレーニング

走るだけではなく、自分の身体を思ったとおりに動かす力も同時に高めていきます。正しい体作りのポイントを抑えていくと、速く走ることにはもちろん、怪我をしない、上達が早くなる、といった事に繋がります。

「かけっこ」は全身をバランスよく使える運動で粗大運動（手足胴の大きな運動）の代表格です。身体の発育にも好影響を与えてくれます。子どもたちが楽しく夢中になれる内容をふんだんに取り込んだプログラム満載です。

走りのメカニズムを学ぼう！

かけっこ達人クラスでは、速く走るためにはそもそも何をしないといけないのか、走りのメカニズムを分かりやすく説明、体感してもらうプログラム盛りだくさんで行っていきます！

走るだけじゃない！

速く走るためには、走る練習以外のことも必要です。走りは誰でも出来る運動なので、単純に見えますが、実は様々な動きが組み合わさった思ったよりも複雑な動きです。
この、走りの一連の複雑な動きが噛み合うと速く走れます。
達人クラスでは、様々な練習を通して速く走るための動きを引き出していきます。
どんなことをするかは、来てからのお楽しみです。

気持ちも大事！

達人クラスでは、初めての動きの練習などがたくさんあります。そこでは、なかなかうまく出来ないことにもあると思いもますが、最初は出来なくても挑戦し続けることが次のステップへ成長へ繋がります。 コーチは、そんな挑戦者達を待っているので、一緒に走りを高めていきましょう！

走ることはスポーツのきほん

走る力はあらゆるスポーツに繋がります。陸上教室では、足の運び方、足の着地の仕方、腕の振り方、頭の位置など基本的な事を１つ１つ丁寧に指導をしていきます。

理想的な走り方を身につけるためのドリル

綺麗なフォームで走れるようになるためには、ただ沢山走るだけではなく、様々なドリルを行い動きを身につけていくと効率よく理想的なフォームで走れるようになります。

身体の使い方を学ぶ

走ることはとてもシンプルな動きに見えますが、奥が深い動きでもあります。身体がうまく使えるようなプログラムも入れていきますので、身体能力を高めたいお子様にも良い内容です。

陸上マンツーマン指導（各回１名）
小学1～高校3年生
※18歳以上の成人も対象！

通常の陸上教室の他に特別企画として、陸上マンツーマンレッスンを開催します。各回１人限定。
※日程にテーマ記載がしてある場合はテーマに応じた内容となります。
マンツーマンで走り方や体の使い方を見て、子供たち一人一人に合った内容で走り方を基礎から一つ一つ丁寧にレッスンをしていきます。走る基礎を軸にポイントを伝えていき一緒に整理をしながら走りを身につけていきます。ポイントを知りコツ掴むことで走り方が変わり、速くなっていきます。体の使い方も身についていきます。
陸上競技を行っている子、更には陸上以外のスポーツを行っている子も「走り方の技術を身につける事」はスポーツを行う上で欠かせませんので、この機会に是非受講をしてみてください。
陸上マンツーマン
7,700円/60分、5,775円/45分※
△印の会場、担当コーチ：8,800円/60分、6,600円/45分
開催地、担当コーチなどにより価格が異なる場合があります
※上記はイベント特別価格です。
※通常 13,200円/1時間
陸上マンツーマンお申込みはコチラから

楽しみながらできるトレーニング！

JASSBAアスリート塾では、子供の成長に合わせたトレーニングを行います。
幼児期（年中）～小３は、一生のうちで必要な多様な運動動作、運動だけに限らず幅広い能力を身に付けられるとても大切な時期です。
今時点で基礎体力が低くても、適切なトレーニングで身体能力が高められます。
人としてスポーツ選手として体・心・人格・個性を高めるご指導をいたします。

プロアスリートのトレーナーによるプログラム満載！

幼児期の運動で欠かせないのは遊びながら楽しく体を動かすことです。 しかしどの運動も最初から上手くはいきません。単調な動きから複雑な動きへと、失敗を繰り返してできるようになっていきます。 できなかった事が『できた』という成功体験をたくさんさせてあげることが重要です。 おもしろいもので、一度出来た事は自信となり、最初できるまで苦労してものがウソかのように簡単に継続をします。運動も色々なバリエーションを取り込む事で、脳のトレーニングにもなります。

小学校低学年生の時期は、様々な運動機能と複合的に高めながら、苦手な動きを無くしていけるように取り組むのが好ましい時期です。

小学校高学年の時期になると、楽しめる運動もさらに増えてきます。
心身の健康のためにも日々の運動習慣は大切になりますので、楽しみながら運動に親しんでもらえるようなプログラム作りをしています。 また、正しい身体の使い方を総合的に身につけていき、より運動が楽しく感じられるような機会になれば幸いです。 競技をしているお子様も是非ご参加ください。

適切なトレーニングで身体能力を伸ばせます

全てのスポーツにおいて上達するには『身体作り』が必要不可欠です。
JASSBAでは「怪我をしない体を作る」「人に負けないパワーを養いたい」など、効果的に体を作り、子供の成長スピードを高めるサポートをしています。心の成長にも力を入れており、考える習慣や継続する習慣を身に付けてもらい、将来の飛躍へつなげていきます。
体と心を適切にトレーニングする事で子供の成長は飛躍的に高まります。

プロのトレーナー、コーチ陣から指導を受ける事で今よりも一層大きな可能性を手に出来る事と思います。

気軽に試せる１dayキッズサッカー教室

これからサッカーをはじめたい。サッカーをしたことがない。サッカー初心者…というお子様を対象にした１日限定のイベント！
1day キッズ サッカー教室です。
「サッカーを習わせたいけれど、どこにしようか悩んでる」「まずは体験させてみたい」という方にもおすすめです！
ぜひ！お気軽にご参加ください。
※初心者の方を対象としていますが、サッカー経験者も参加可能です。

サッカー教室の特徴

サッカー教室では、楽しむことを第一に考え、お子様の好奇心を育てます。

• ボールを蹴ったり、投げたり、弾ませたり、持ったりとまずはボールに慣れることをしていきます。
• サッカーの基本的なボールを「蹴る」「止める」を集中して行います。
• サッカー教室の最後にはサッカーの試合を行います。勝ち負けはありますが、楽しむことを第一に考えています。

経験豊富なスタッフがサポート

JASSBAでは、幼児から中学生のお子様の、運動指導、サッカー指導を日々行っています。経験豊富なスタッフがキッズサッカー教室のプログラムの作成を行っており、子ども達が楽しんでサッカーに取り組めるよう、サポートいたします。

小学生、中学生、経験者向け スピード強化プログラムも開催

①小１～小4、②小5～中3対象別のプログラムになります
サッカー選手にとってスピードは武器です。真っ直ぐ走るだけでなく、様々な方向へスプリントをかけたり、方向転換なども含めたスピードがサッカーには必要になります。
また、スピードを高めるためには身体のコントロールが必要になりますが、その土台となる身体の柔軟性や可動域、基礎筋力などがしっかりあることが大切です。
スピード強化1DAYでは、 日頃から取り組めるドリルやトレーニングのコツを伝えていきます。

サッカーフィジカルも開催！

小1～中学3年対象
サッカーの技術向上に必要な身体作り！プレーの幅を広く持つためのフィジカルトレーニング。サッカーではボールを扱う中で足下の技術が求められるスポーツですが、 その技術を十二分に発揮するための正しい身体の使い方のトレーニングを行っていきます。
詳しくはこちらをクリック★

野球をやりたい子どもの入り口！野球あそび

JASSBAの1day野球あそび教室は、初めて野球をやってみたいという子たち、これから野球を頑張りたい子たちのスタート（入り口）として最適化したプログラムです。
ワンデイイベントとして開催しておりますので、ぜひ、お気軽に参加ください。

野球要素を盛り込んだ楽しいプログラム

投げる、打つ、捕る、といった野球の基本的な動きを誰でも気軽に経験出来る機会として、プログラムも子どもたちが楽しめる内容を準備しています。

道具を使うことを覚える

野球あそびでは、初めてグローブを付けてボールを追いかける、ボールを捕ってみる、バットを振ってボールを打ってみるなど、野球の道具を使った遊び、練習を体験してみましょう。道具は子どもが扱いやすいように工夫されたものや、柔らかいボールなどを使用して行います。

野球あそびならではのゲームを楽しもう！

野球はチームスポーツでもありますので、お友達と一緒に野球ゲームを通してプレーする楽しさを体験することが出来ます。初めて野球をする子どもたちでも夢中になって参加出来るようフォローをしていきます。

キッズベースボールでもっと野球を楽しもう！

キッズベースボールは、野球あそびプログラムの発展形です。
グローブやバットを使ってみるというところから、発展した内容です。
野球の試合を中心にプレーできる楽しいプログラム！
野球が初めての子も楽しめるよう、分かりやすく指導します。ぜひご参加ください！

COZY野球プログラム
小学生、中学生、経験者向けも開催

小学1年～中学3年生まで、COZ野球専科イベント各種開催！試合イベントも開催！
※野球教室（年中～小4）を対象としてCOZY野球プログラムも開催決定！
詳しくはこちらをクリック★

中3対象COZY野球プログラム 高校野球に向けた練習会

中学3年生を対象とした高校野球へ向けたプログラムも開催！ 中学校3年生の夏以降、選手たちの身体と技術は大きく成長をします。この大切な期間に成長をしてもらえるよう、COZYでは中学校3年生を対象とした高校野球へ向けた練習プログラムを企画してます
詳しくはこちらをクリック★

野球マンツーマン指導（各回１名）
小学1～高校3年
18才以上の成人も対象

通常の野球教室の他に特別企画として、野球マンツーマンレッスンを開催します。
各回１人限定。
野球という競技は、技術的要素が多くを占めています。マンツーマンでは、基本的な野球の技術(投げる、捕る、打つ)を理論的に、ピッチングやバッティングなどのスキルを高めていくように取り組みます。年齢やポジションを問わず、選手個々の課題に合わせて一つ一つ練習をしていけるのが特徴です。また、野球技術に則したフィジカルトレーニングも合わせて行っていくことで、技術の習得がよりスムーズに行えます。

※日程にテーマ記載がしてある場合はテーマに応じた内容となります

野球のマンツーマンでは普段のチームで行う練習にも繋がって、より効果的に成長をさせることができますので、是非受講してみてください。

野球マンツーマンお申込みはコチラから