お子様から親御さん、年齢に関係なく、誰でも受講できるパーソナルトレーニングを開催します。 各回1人限定のマンツーマン形式です。
パーソナルトレーニングとは、
一人一人の身体の状態に合わせてプログラムを組むオーダーメイドトレーニングです。お子様から大人まで、どなたでも参加頂けます。
お子様の苦手克服や、競技者としての得意を伸ばすためのレッスン。
大人のための健康意識や身体のお悩みのためのストレッチ、エクササイズなどご要望に応じて実施いたします。
※日程にテーマ記載がしてある場合はテーマに応じた内容となります
自分のペースに合わせてできる個別レッスンです。
この機会に是非受講をしてみてください。
パーソナルトレーニング:7,700円/60分※
◎印は小嶋指導 9,900円/60分
※上記はイベント特別価格です。
※通常 13,200円/60分
パーソナルトレーニング 担当コーチ:河野 瑠衣菜
身体についてのお悩み、健康づくり、運動不足、ダイエットなどなど、皆さまのご要望とお一人お一人の身体の状態に合わせたトレーニングプログラムを構成していきます。
一つ一つ丁寧にポイントをお伝えしていきます。
身体の変化や目標に楽しみも持ちつつ、一緒に頑張ってみませんか?
パーソナルトレーニング 担当コーチ:竹内 拓未
皆様の日常生活や競技シーンに繋がる身体作りを1人1人に適した内容でトレーニングを進めて参ります。
これからトレーニングを始めたい方、
もっと競技パフォーマンスを向上させたい!
など様々なご要望に応えられるよう、サポートさせていただきます。
パーソナルトレーニング 担当コーチ :鈴木 政徳
皆さんのお身体の悩み、目標をトレーニングを通じて解決、サポート致します!
体力や筋力をアップさせたい!かっこいい、きれいな身体が欲しい!スポーツパフォーマンスを向上させたい!
そんな、皆様の願いをオーダーメイドのトレーニングで叶えます!
運動が苦手、トレーニングをしたことがなくて不安な方も心配ご無用です、目標の実現に向けて、僕と二人三脚で頑張っていきましょう!
名称 | ワンデイイベント パーソナルトレーニング |
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対象 | 子ども~大人まで誰でも ※日程中の記載がある場合は記載に準じる |
日程と 場所 |
2024年
7/27(土) 川口はキャンペーン価格 5,500円
★川口 7/27(土) ①13:15~14:15 ②14:20~15:20 東スポーツセンターエアロビクススタジオ(川口市)(Map) テーマ:ピラティス パーソナルレッスン ピラティスは内観への意識を向けて取り組み、体のコアを安定させるのに必要なインナーマッスルにアプローチをするエクササイズです。ピラティスでは姿勢改善や身体能力の向上、リラックス効果など様々な効果があります。一人一人の目的に合わせたサポートをさせていただきますので運動が苦手な方でも大丈夫です!一緒に頑張りましょう!
7/29(月) 朝霞はキャンペーン価格 5,500円
★朝霞 7/29(月) ①19:45~20:45 産業文化センター(朝霞市)(Map) どなたでも!要望対応!
8/6(火) 朝霞は小嶋指導!9,900円
朝霞 8/6(火) ◎①14:00~15:00 産業文化センター(朝霞市)(Map) どなたでも!要望対応!
8/27(火) 朝霞は小嶋指導!9,900円
朝霞 8/27(火) ◎①13:00~14:00 ◎②14:00~15:00 産業文化センター(朝霞市)(Map) どなたでも!要望対応! |
参加費(税込) | 7,700円※ ★印はキャンペーン価格 5,500円 ◎印は小嶋指導 9,900円 開催地により価格が異なります ※上記はイベント特別料金です。通常は13,200円(税込) |
持ち物 | 運動のできる服装、タオル、飲み物、室内シューズ |
注意事項 | キャンセルについては、開催日の7日前(1週間前)までにご連絡をお願いいたします。 開催日の7日前(1週間前)以降はキャンセル不可とさせていただきます。 |
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お気軽にご参加ください。
※ jassba@asaka-cozy.org からの受付確認メールを受信できるようにしておいてください。
メールアドレス等、お間違いがございますと、返信できない場合がございます。
通常2日以内にお返事を差し上げます。
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メール:jassba@asaka-cozy.org
電話 :0265-95-4081 (担当:小嶋)
※送信が完了しますと「あなたのメッセージは送信されました。ありがとうございました。」とメッセージがでます。
※各回、限定1名、先着順になります。
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