COZYアカデミー 野球専科は、小学校高学年を対象とした野球教室です。
年齢に合わせた内容はもちろんのこと、競技特性に合わせてトレーニングを行います。
主催：一般社団法人 日本スポーツサポートベース（JASSBA）
指導：株式会社COZY
COZYアカデミー朝霞 野球専科は、野球選手の育成をする場所として位置付けています。
COZYはこれまで15種目の競技でプロアスリートからジュニアアスリートまでを指導を重ねてきました。中でも、野球選手に関わる指導経験は多く、これまで蓄積をしてきた野球選手育成に関するノウハウで選手の成長のお手伝いができればと思っています。
経験則ではなく、野球におけるコーチングを学んでいる指導者が様々なドリルを用いて技術を高めていきます。
など、上達をしたいという気持ちのある選手は是非参加をしてみてください。
野球は技術的要素が多くを占める競技です。技術習得は小中学生の時期に特に重点的に行いたい練習内容です。基本の技術の習得を多くのドリルを用いておこないます。
技術向上の為にも将来の事を考えても身体作りは切り離す事が出来ません。動ける身体、キレのある動きができるように身体作りも平行して行います。
野球のみならずスポーツにおいて運動感覚はとても大切です。野球は道具を使うスポーツですので、身体を扱う感覚が高度なスポーツです。感覚を高める練習も沢山取り入れていきます。
野球は再現性が必要なスポーツです。いつも同じ動きができるように練習を重ねて行きます。間違った動きが出ていないかをコーチが確認をしながら、再現性の獲得を目指します。
相手があるスポーツですので、咄嗟の判断が求められ、その時その時に対応する力も必要とされます。目標は試合で上手に自分の力を発揮する事として練習を積んでいきます。
眼の能力も高めたいものです。眼の能力もトレーニングによって向上するので、眼と体がリンクをするように毎週少しづつ継続していきます。
投げ過ぎを代表とする「過多」な部分もある一方で、毎日少しでもボールに触れる機会は保ちたいものです。練習量を確保する意味合いとしてアカデミーをご利用ください。
練習は全員統一で行うものもありますが、基本的には一人一人に合わせた内容で組んでいきます。
「教える」というスタンスより、方法論を伝えてまずはやってみて、その中で自分でカスタマイズできるように導いて行きます。自分で考え、感じ、試せるように指導をしていきます。
COZYアカデミーは子供達のトレーニング塾である「JASSBAアスリート塾」の一つ上の位置づけとして開催をしています。
JASSBAアスリート塾は現在、関東、長野に5校ありまして、200名近い塾生の皆さんに入塾をして頂き、毎週楽しくトレーニングを行っています。アスリート塾にはまだまだスポーツをしていない子も多く、その子達が純粋にトレーニングを楽しんで毎週頑張っています。アスリート塾に数年在籍をすると子供達のレベルも高まってきて、次のステップを用意してあげて、もっともっとレベルアップを図っていける環境をつくる必要がありました。その為の場所となっているのがCOZYアカデミーです。
子供の頃から身体的な面や精神的な面も正しい指導と経験を重ねて行く事がもちろん大切です。昨今からだ作りの重要性は説かれはじめ、クラブチームや部活動でも実施しているケースもありますが、そのトレーニングの意図や計画という部分に関していうとまだまだ改良が必要な状況です。
チームだとなかなか個々に合わせた体づくりを進める事は難しいといえます。小学生、中学生は一人一人の個体差が大きいので、全体で合わせたメニューだけでは適切な負荷設定を作り出す事はほぼ不可能といえます。
それぞれの課題に向かってもっとしっかりと取り組みたいという子供達が毎週通ってトレーニングに励む場所がCOZYアカデミーです。
アスリート塾では全体で同じメニューを多種目行って行くのに対して、アカデミーの方では一人一人にメニューが用意されており、それを実施していく流れで設計をしています。
COZYアカデミーから高いレベルで活躍できる選手が１人でも多く出て行くように選手達をサポートして参りたいと思っています。
主催：一般社団法人 日本スポーツサポートベース（JASSBA）
指導：株式会社COZY
年齢に応じた基本的な心身の成長があります。例えば身長が大きく伸びる時期にやるべき運動や食生活もありますし、その下準備をあらかじめ行っていくことも必要です。また、筋力トレーニングへ移行する時期、身体の柔軟性が低下しやすい時期などもありますので、身体変化に合わせた取り組みができるように指導をしていきます。年齢に応じた体づくりの基礎はありますが、子供達の第二次性徴期のタイミングが微妙にずれますので、そのあたりを個別特性と照らし合わせながら進めていきます。
一人一人の身体は骨格構造も筋肉の性質も異なるものです。また小学生でも身体の癖や長所短所がはっきりとしてきますので、一人一人に適合したプログラムを実践し、個人個人の持つ特性を伸ばしていきます。また、マインド(メンタル)面でも特性があります。成長していく為の考え方や日常の取り組みについても個人個人にフィットした形を考えながら指導をしていきます。
低年齢期からの単一競技に絞ったレーニングはお勧めしませんが、小学校高学年生辺りから、少しづつ競技特性を意識した体づくりは考えた方が良いと考えます。競技毎に体型の理想像、体重の考え方、可動域の重要度、ピークの作り方 など千差万別です。特に選択種目がしっかりと決まっている選手はトレーニング計画も必須になってきます 。
| 名称 | COZYアカデミー朝霞 野球専科 金曜クラス |
|---|---|
| 対 象 | 原則として小学校3年生～中学3年生 ※体験はどなたでもできます |
| 場 所 | 北朝霞野球場地図(Google Map) 朝霞中央公園野球場メイン会場地図(Google Map) |
| 日 時 | 毎週金曜日 17:30～19:00 |
| 回 数 | 年間40回 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 年会費 | 11,000円（税込) スポーツ保険料、 COZY Tシャツが含まれます |
| 月会費 | 11,000円（税込） |
| 持ち物 | 野球用具一式、タオル、飲み物 |
| 名称 | COZYアカデミー朝霞 野球専科 月曜 野球フィジカルトレーニングクラス |
|---|---|
| 対 象 | 原則として小学校4年生～中学3年生 ※体験はどなたでもできます |
| 場 所 | 朝霞市産業文化センター地図(Google Map) |
| 日 時 | 毎週月曜日 18:15～19:45 |
| 回 数 | 年間40回 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 年会費 | 11,000円（税込) スポーツ保険料、 COZY Tシャツが含まれます |
| 月会費 | 9,350円（税込） |
| 持ち物 | 野球用具一式、タオル、飲み物、室内シューズ |
| 名称 | COZYアカデミー朝霞 非会員チケット制度 | ||
|---|---|---|---|
| 対 象 | 原則として小学校3年生～中学3年生 |
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| 場 所 | 北朝霞野球場地図(Google Map) 朝霞中央公園野球場メイン会場地図(Google Map) 朝霞市産業文化センター地図(Google Map) |
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| 日 時 | 金曜日 17:30～19:00（野球専科） 月曜日 18:15～19:45(野球フィジカル) |
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| チケット価格 | 非会員チケット制度
※COZYアカデミートレーニング専科にも参加できます。 |
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| 持ち物 | 野球用具一式、タオル、飲み物 |
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※無料体験はお１人１回限りのサービスです。
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