イベント申し込み
ジャスバ 日本スポーツサポートベース


小学生・中学生 競技者のための
1DAYイベント

フィジカル・スプリント
アスリート塾
野球・サッカー・ゴルフ

※ゴルフは高校生対象あり

小学3年~中学3年対象 JASSBA COZYワンデイイベント開催!

土日祝日+α(夏休みほか)開催 各回限定

「今よりも少しでもレベルアップをしたい!」と思っている小学生、中学生の皆さん、ぜひご参加ください。JASSBA、COZYのワンデイイベントでは、「身体を動かす事が好き」、「もっと成長したい」、「トレーニングをしたい」、「スポーツのために身体作りをしたい」など様々な目的に対応をしたプログラムで成長をサポートします。

NEW
ジュニアゴルファーフィジカルトレーニング開催決定! ジュニアのゴルファーにとって必要な身体作りを行う、ゴルフ フィジカル トレーニングプログラム!詳細日程決まり次第お知らせします!

アスリート塾 競技者クラス野球サッカースプリントトレーニング 開催中!

※こちらは主に小学生・中学生の競技者(選手)向けのイベントです。
※ゴルファーフィジカルは高校生対象あり。


感染症予防対策のため、 少ない人数の開催となりますので、お早めにご予約お願い致します。

NEW
競技者対象!
野球は未経験OKあり※
ワンデイイベント!



  • 全て表示
  • 柏・流山・野田
  • 江戸川区
  • 三郷
  • 朝霞
  • 所沢
  • 狭山
  • 板橋・練馬
  • 川口・戸田・蕨
  • 草加
  • 越谷
  • さいたま・浦和・与野
  • 藤沢
日程:場所
2024年
6/15(土)新郷東部公園(川口市(草加近郊))
(Map)※雨天中止
★アスリート塾体験会
小学生クラス:小1~小6
90分 500円!

COZYアカデミー野球専科
「小嶋指導バッティングクリニック」
小3~中3対象:90分 5,500円!

野球イベント≪小嶋指導バッティングクリニック≫
10:30~12:00
アスリート塾体験会≪小学生クラス≫
10:20~11:50(小1~小6)
アスリート塾 体験会の詳細・お申込みはコチラから
6/15(土)芝スポーツセンター(川口市)(Map)
ジュニアアスリート向けのピラティス
75分 2,750円
野球選手向けピラティス
60分 2,200円

ジュニアアスリート向けのピラティスは競技パフォーマンスや怪我の予防に繋がるように連動性、柔軟性向上を目的としたプログラムになっております。
体の軸となる骨盤、背骨のコントロールを動きの中で意識を向けることでスポーツの場面でも効率のよい力の発揮や技術習得に繋げていきます。 クリニックでは、身体の特徴に合わせて修正点を伝え、目的に沿って自宅でもできるようなメニューを用意します。
自身の身体を見つめ直す機会にし、今後に繋げていきましょう。
≪アスリート向けピラティス≫
ジュニア アスリート向け ピラティス

参加費:75分 2,750円
13:30~14:45(小4~中3)
≪野球選手向けピラティス≫
育成年代 野球選手向け ピラティス

参加費:60分 2,200円
17:15~18:15(小4~中3)
6/15(土)戸田市スポーツセンター周辺(戸田市)
(Map)※雨天中止
※場所詳細はお申込み時にお知らせ
陸上教室≪長距離≫
「テーマ:長く走るコツ」

10:15~11:30(小1~小6)
陸上教室の詳細・お申込みはコチラから
6/16(日)小豆沢野球場(板橋区)
(Map)※雨天中止
COZYアカデミー野球専科
「ピッチングクリニック」
小3~中3対象:各90分

野球イベント≪ピッチングクリニック≫
17:15~18:45(小3~中3)
野球イベントお申込みはコチラから
6/16(日)流山総合運動公園(流山市)(Map)※雨天中止
◆親子ウォーキング
30分
大人500円/子供200円!

親子ウォーキング 8:30~9:00
親子ウォーキングお申込みはコチラから

6/16(日)野田市総合公園(野田市)
(Map)※雨天中止
★COZY陸上クラブ体験会
年長~小3:60分 500円!
小4~小6:90分 500円!

COZY陸上クラブ体験会
13:30~14:30(年長~小3)
COZY陸上クラブ体験会
14:30~16:00(小4~小6)
陸上クラブ体験会の詳細・お申込みはコチラから
6/17(月)産業文化センター(朝霞市) (Map)
パーソナルトレーニング
≪どなたでも!要望対応!≫
①19:45~20:45
パーソナルトレーニングお申込みはコチラから
6/19(水)青葉台公園芝生広場(朝霞市)
(Map)※雨天中止
COZYアカデミー野球専科
野球イベント「バッティングクリニック」
小3~中3対象:90分
野球イベント≪バッティングクリニック≫
17:30~19:00
6/19(水)江戸川臨海球技場(江戸川区)
(Map)※雨天中止
COZYアカデミー野球専科
野球イベント
「バッティングクリニック」
小3~中3対象:60分
「ピッチングクリニック」
小3~中3対象:90分

野球イベント60分≪バッティングリニック≫
18:00~19:00(小3~中3)
野球イベント90分≪ピッチングリニック≫
19:00~20:30(小3~中3)
6/20(木)柏の葉公園(柏市)(Map)※雨天中止
★COZY陸上クラブ体験会
年長~小3:60分 500円!
小4~小6:90分 500円!

COZY陸上クラブ体験会
17:30~18:30(年長~小3)
COZY陸上クラブ体験会
18:30~20:00(小4~小6)
陸上クラブ体験会の詳細・お申込みはコチラから
6/21(金)北朝霞野球場(朝霞市) (Map)※雨天中止
COZYアカデミー野球専科
「バッティングクリニック」
小3~中3対象:90分

野球イベント≪バッティングクリニック≫
19:00~20:30(小3~中3)
6/22(土)あいぱれっと周辺(さいたま市) (Map)
※場所詳細はお申込み時にお知らせ

COZYアカデミー野球専科
野球イベント
「野球フィジカル」
小3~中3対象:60分

★パーソナルトレーニング
パーソナルストレッチ
60分 7,700円→★5,500円
キャンペーン価格!

野球イベント60分≪野球フィジカル≫
16:00~17:00(小3~中3)
パーソナルトレーニング
≪パーソナルストレッチ≫
①13:15~14:15 ②14:30~15:30
パーソナルトレーニングお申込みはコチラから
6/22(土)戸田市スポーツセンター周辺(戸田市)
(Map)※雨天中止
※場所詳細はお申込み時にお知らせ
★COZY陸上クラブ体験会
小2~小6:90分 500円!

COZY陸上クラブ体験会
14:30~16:00(小2~小6)
陸上クラブ体験会の詳細・お申込みはコチラから
6/23(日)柏の葉公園(柏市)(Map)※雨天中止
★アスリート塾体験会
年中~小3:60分 500円!

★COZY陸上クラブ体験会
小3~小6:90分 500円!

アスリート塾体験会
9:00~10:00(年中~小3)
アスリート塾 体験会の詳細・お申込みはコチラから
COZY陸上クラブ体験会
10:30~12:00(小3~小6)
陸上クラブ体験会の詳細・お申込みはコチラから
6/23(日)流山総合運動公園(流山市)
(Map)※雨天中止
◆親子ウォーキング
30分
大人500円/子供200円!

★アスリート塾体験会
4歳~小2:90分 500円!

親子ウォーキング 8:30~9:00
親子ウォーキングお申込みはコチラから

アスリート塾体験会
10:00~11:00(年中~小2)
アスリート塾 体験会の詳細・お申込みはコチラから
6/23(日)大泉中央公園
(練馬区(朝霞近郊)) (Map)
★COZY陸上クラブ体験会
年長~小3:60分 500円!
小3~小6:90分 500円!

COZY陸上クラブ体験会
①9:00~10:00(年長~小3)
②10:15~11:45(小3~小6)
陸上クラブ体験会の詳細・お申込みはコチラから
6/23(日)上木崎足立神社公園(さいたま市与野)
(Map)※雨天中止
★アスリート塾体験会
幼児・低学年クラス
年中~小3:60分500円!
競技者クラス
小3~中3:90分500円!

アスリート塾体験会≪幼児・低学年≫
13:30~14:30(年中~小3)
アスリート塾体験会≪競技者≫
14:45~16:15(小3~中3)
アスリート塾 体験会の詳細・お申込みはコチラから
6/24(月)産業文化センター(朝霞市) (Map)
パーソナルトレーニング
≪どなたでも!要望対応!≫
①19:45~20:45
パーソナルトレーニングお申込みはコチラから
6/26(水)江戸川臨海球技場(江戸川区)
(Map)※雨天中止
COZYアカデミー野球専科
野球イベント
「守備クリニック」
小3~中3対象:60分
「野球フィジカル」
小3~中3対象:90分

野球イベント60分≪守備クリニック≫
18:00~19:00(小3~中3)
野球イベント90分≪野球フィジカル≫
19:00~20:30(小3~中3)
6/27(木)芝スポーツセンター(川口市)
(Map)
COZYアカデミー野球専科
野球イベント
「ピッチングクリニック」
小3~中3対象:90分

野球イベント90分≪ピッチングリニック≫
17:30~19:00(小3~中3)
6/28(金)北朝霞野球場(朝霞市) (Map)※雨天中止
COZYアカデミー野球専科
「守備クリニック」
小3~中3対象:90分

野球イベント≪守備クリニック≫
19:00~20:30(小3~中3)
6/29(土)新郷東部公園(川口市(草加近郊))
(Map)※雨天中止
COZYアカデミー野球専科
「小嶋指導ピッチングクリニック」
小3~中3対象:90分 5,500円!

野球イベント≪小嶋指導ピッチングクリニック≫
10:30~12:00
6/29(土)東スポーツセンター(川口市)
(Map)
ジュニアアスリート向けのピラティス
75分 2,750円
野球選手向けピラティス
60分 2,200円

★パーソナルトレーニング
ピラティス パーソナルレッスン
60分 7,700円→★5,500円
キャンペーン価格!

ジュニアアスリート向けのピラティスは競技パフォーマンスや怪我の予防に繋がるように連動性、柔軟性向上を目的としたプログラムになっております。
体の軸となる骨盤、背骨のコントロールを動きの中で意識を向けることでスポーツの場面でも効率のよい力の発揮や技術習得に繋げていきます。 クリニックでは、身体の特徴に合わせて修正点を伝え、目的に沿って自宅でもできるようなメニューを用意します。
自身の身体を見つめ直す機会にし、今後に繋げていきましょう。
≪アスリート向けピラティス≫
ジュニアアスリート向け ピラティス

参加費:75分 2,750円
15:30~16:45(小4~中3)
≪野球選手向けピラティス≫
育成年代 野球選手向け ピラティス

参加費:60分 2,200円
17:15~18:15(小4~中3)
パーソナルトレーニング
≪ピラティス パーソナルレッスン≫
①13:15~14:15 ②14:20~15:20
パーソナルトレーニングお申込みはコチラから
6/30(日)柏の葉公園(柏市) (Map)※雨天中止
陸上教室≪短距離≫
「テーマ:速く走るコツ」

9:00~10:15(小1~小6)
陸上教室≪長距離≫
「テーマ:長く走るコツ」

9:00~10:15(小1~小6)
陸上教室の詳細・お申込みはコチラから
サッカー≪スピード強化≫
14:00~15:00 (小1~小4)
サッカー≪スピード強化≫
15:15~16:45 (小3~中3)
6/30(日)流山総合運動公園(流山市)(Map)※雨天中止
◆親子ウォーキング
30分
大人500円/子供200円!

親子ウォーキング 8:30~9:00
親子ウォーキングお申込みはコチラから

6/30(日)野田市総合公園(野田市)
(Map)※雨天中止
★COZY陸上クラブ体験会
年長~小3:60分 500円!
小4~小6:90分 500円!

COZY陸上クラブ体験会
13:30~14:30(年長~小3)
COZY陸上クラブ体験会
14:30~16:00(小4~小6)
陸上クラブ体験会の詳細・お申込みはコチラから
6/30(日)朝霞中央公園(朝霞市)
(Map)※雨天中止
サッカーフィジカル
15:00~16:15(小1~中3)
6/30(日)小豆沢野球場(板橋区)
(Map)※雨天中止
COZYアカデミー野球専科
「バッティングクリニック」
小3~中3対象:各90分

野球イベント≪バッティングクリニック≫
19:15~20:45(小3~中3)
7/7(日)浦和駒場スタジアム周辺
(さいたま市 浦和) (Map)※雨天中止
※場所詳細はお申込み時にお知らせ
COZY陸上クリニック短距離
≪怪我の予防≫
14:00~16:00(小4~中3)
COZY陸上クリニックお申込みはコチラから
7/21(日)浦和駒場スタジアム周辺
(さいたま市 浦和) (Map)※雨天中止
※場所詳細はお申込み時にお知らせ
COZY陸上クリニック中長距離
≪夏場の身体づくり≫
14:00~16:00(小4~中3)
COZY陸上クリニックお申込みはコチラから
8/4(日)浦和駒場スタジアム周辺
(さいたま市 浦和) (Map)※雨天中止
※場所詳細はお申込み時にお知らせ
COZY陸上クリニック短距離
≪試合で結果を出すウォーミングアップ≫
14:00~16:00(小4~中3)
COZY陸上クリニック中長距離
≪長距離走におけるスピード強化≫
14:00~16:00(小4~中3)
COZY陸上クリニックお申込みはコチラから
神奈川県 横浜・藤沢 開催のワンデイは
COZY Sports lab. Fujisawa
のHPで受付中!

※開催場所等により参加費や時間が異なる場合があります。
詳しくは各募集要項をご確認ください。

フィジカルトレーニング
小学4年~中学3年対象
プロから学ぶ、パフォーマンスアップのためのフィジカルトレーニング
スピードの改善、柔軟性の向上、筋力アップ、動きづくり、怪我をしない体づくり

小学校高学年・中学生のフィジカルトレーニングは、競技を問わず、スピードの改善、柔軟性の向上、筋力アップ、動きづくり等、目的に応じ、パフォーマンスアップのための身体作り(トレーニング)を行います。

「身体を動かす事が好き」、「もっと成長したい」、「トレーニングをしたい」、「スポーツのために身体作りをしたい」など様々な目的に対応をしたプログラムです。

小学校高学年~中学生では技術練習と合わせて身体作りを行っていくのが、今やスポーツ界の常識にもなりつつあり、ジュニア選手たちの多くが、多かれ少なかれフィジカルトレーニングを実施するようになってきています。

多くの中学生達がフィジカルトレーニングの必要性を感じながらも、「何をどのくらいやったら良いのか?」とそんな疑問を抱えていることと思います。
そんな選手達の力になりたいと思い、JASSBA(ジャスバ)ではプロのトレーナーから学べる「フィジカルトレーニング ワンデイイベント」を開催しています!

フィジカルトレーニングをどの程度やって良いか、どのような内容をやったら良いか、それから内容はわかったとしても継続することの難しさなどもあるので、その部分の補完できるイベントにしていきたいと思います。

また、
仲間と一緒にやることで、切磋琢磨をする
バリエーション豊富なトレーニングを積んで行く
ことで、
「今よりも少しでもレベルアップをしたい!」と思っている競技者のステップアップの機会になれるよう、継続してイベントを行っていきたいと思っています。少しでも気になることがあれば、ぜひご参加ください!
※小学校高学年(小学4年生)から参加が可能です!!

小学校高学年、中学生フィジカルトレーニングイメージ小学校高学年、中学生フィジカルトレーニングイメージ

ジュニアアスリート専門のプロトレーナーの
フィジカルトレーニングが受けられます。

競技に関わらず幼少の頃から年代に合わせた身体作りを取り入れて行く事はとても重要な事です。
技術練習一辺倒にならずに、身体のトレーニングと体や心に関する知識も身に付けていきましょう。
トレーニングにより身体教育、身体強化は長い時間をかけて取り組んでいく必要があります。
小学生・中学生・高校生それぞれの時期にやっておくべきトレーニングがあります。また、身体の成長度合いも一人一人異なりますので、それぞれの状態を確認したうえでプログラムを組んでいく事が望ましいといえます。

身体作りの5つの要素

身体能力

筋力・パワー・スピード・瞬発力・柔軟性・敏捷性・スタミナなどに代表される数値化できる身体の要素毎の能力を身体能力と言います。スポーツは身体能力だけではなく、技術や戦略、思考、メンタル要素も絡んできますが、時としてそれらの要素も身体能力によってかき消されてしまうケースもあります。身体能力はトレーニングによって高める事のできる力です。

形態作り

身長・体重などからなる身体形態は競技毎におおよその理想形があります。身体形態で全てが決まるわけではありませんが、意識を持っておくと良いです。

身体操作

身体を思い通りに扱う事の出来る身体技術です。運動神経の高さに繋がる能力と言えます。様々なドリルを用いながら、身体操作を身につけて行きます。

フィジカルスキル

スポーツ競技では、正しい動き(メカニズム)を身につけることがとても大切で、これが技術の基礎になります。競技に基づいた動き作りのトレーニングも行って行きます。

フィジカルテクニック

スキルは相手がいない状態でプレッシャーがない状態で行うもの、テクニックは相手がありプレッシャー下で実施するものです。最終的にはスキルがテクニックに転換させる事が必要です。

ワンデイイベント フィジカルトレーニング 募集要項
名称 1day フィジカルトレーニング
対象 小学4年生~中学3年生
日程と場所
  • 全て表示
  • 朝霞
2024年
次回、開催準備中
参加費
(税込)
2,500円 ※JASSBA・COZY会員は2,000円
◆75分は2,000円※JASSBA・COZY会員は1,500円
開催地により時間や価格が異なります
持ち物 運動のできる服装、タオル、飲み物
※室内会場は室内シューズもお持ちください
注意事項 キャンセルについては、開催日の7日前(1週間前)までにご連絡をお願いいたします。 開催日の7日前(1週間前)以降はキャンセル不可とさせていただきます。
各回15名限定 ワンデイイベントに申し込む






スプリントトレーニング
小学3年~中学3年対象
スポーツパフォーマンスに繋がるスピードを追求するスプリントトレーニング

身体の使い方を理解する
スピード向上に特化したトレーニング!

スプリントトレーニング ワンデイイベントは、COZYプログラムとなります。

スポーツの基礎となる『走る』こと。もちろん走ることは必要ですが、ただたくさん走るということだけがトレーニングではありません。様々な動きや可動域、柔軟性といった基礎のベースを作っていき、 その基礎によって、様々な競技へと繋げていきます。ラダーやハードルなどの道具も使い、速く走る"コツ"を自然と身につけられるようなプログラムを組んでいます。

スピードの向上

競技を問わず、スピードはスポーツをするうえで必要な要素です。
陸上競技の選手はもちろん、多種の競技選手のためのスピード向上に特化したトレーニングを進めていきます。

身体の使い方

スプリントトレーニングでは、ただたくさん走るのではなく、正しいトレーニング方法で身体作りを行っていきます。
なぜこのドリルやトレーニングが必要なのか、どう繋がるのか、知識を学び、それぞれに合ったポイントを整理しながら行い、理解を深めていくことを大切にしています。

切磋琢磨できる仲間

COZYプログラムには、向上心や目標、意志を持った選手たちが参加しています。 それぞれのスポーツについて語り合い、選手同士が刺激し合いながら取り組んでいます。 情報交換をしながら高め合えることも魅力の1つです。

上達をしたい!という気持ちのある選手は是非参加をしてみてください!

小学校高学年、中学生 スプリントトレーニングイメージ小学校高学年、中学生 スプリントトレーニングイメージ
ワンデイイベント スプリントトレーニング 募集要項
名称 1day スプリントトレーニング
対象 小学3年生~中学3年生
日程と場所
  • 全て表示
  • 柏・流山・野田
  • 朝霞
  • 練馬区
2024年
追加日程調整中
参加費 3,300円(税込) ※JASSBA、COZY会員は2,200円(税込)
持ち物 運動のできる服装、タオル、飲み物
注意事項 キャンセルについては、開催日の7日前(1週間前)までにご連絡をお願いいたします。 開催日の7日前(1週間前)以降はキャンセル不可とさせていただきます。

各回20名限定 ワンデイイベントに申し込む


アスリート塾 競技者クラス
小学3年~中学3年対象

ワンランク上のレベルを目指す小・中学生対象!
適切なトレーニングで身体能力を高める!

アスリート塾 競技者クラスは

足を速くした本番に強くなりたい
リズム感を高めたい柔軟性を高めたい
怪我をしない体を作りたい
忍耐力をつけたい自身をもちたい

などアスリートとしてもう一つ上のレベルを目指す小・中学生向けのプログラムです。

全てのスポーツにおいて上達するには『身体作り』が必要不可欠です。
アスリート塾では「怪我をしない体を作る」「人に負けないパワーを養いたい」など、効果的に体を作り、子供の成長スピードを高めるサポートをしています。心の成長にも力を入れており、考える習慣や継続する習慣を身に付けてもらい、将来の飛躍へつなげていきます。
体と心を適切にトレーニングする事で子供の成長は飛躍的に高まります。
プロのトレーナー、コーチ陣から指導を受ける事で、今よりも一層大きな可能性を手に出来る事と思います。

上達をしたい!という気持ちのある選手は是非参加をしてみてください!

アスリート塾 競技者クラスイメージアスリート塾 競技者クラスイメージ
ワンデイイベント アスリート塾 競技者クラス 募集要項
名称 1day アスリート塾競技者クラス
対象 小学3年生~中学3年生
★体験会の対象は日程枠に記載
日程と場所
  • 全て表示
  • 川口
  • 草加
  • 与野
2024年
参加費 1,800円(税込)
★印の体験会は特別料金500円
持ち物 運動のできる服装、タオル、飲み物
室内会場の場合は室内シューズ
注意事項 キャンセルについては、開催日の7日前(1週間前)までにご連絡をお願いいたします。 開催日の7日前(1週間前)以降はキャンセル不可とさせていただきます。

各回20名限定 ワンデイイベントに申し込む
ゴルフ
小学1年~高校3年対象

ジュニア ゴルファーに必要な身体作り
ゴルフパフォーマンスに繋がる
フィジカルトレーニングプログラム

ジュニアゴルファー ワンデイイベントは、COZYプログラムとなります。

COZYではこれまで多くのプロゴルファー、ジュニアゴルファーのトレーニング指導を担当してきています。その中で培ったノウハウで、将来世界に羽ばたくジュニアゴルファーのお手伝いができればと思っています。

ジュニアゴルファー向け
フィジカルトレーニング

ゴルフのトレーニングは、競技特性の考慮が必要になります。一方で、練習により多くの時間を要する競技のためフィジカルトレーニングが後回しになる傾向も見えています。
トレーニングの成果は、すぐに目に見えるものではありませんが、コツコツと継続をしていくことで必ずパフォーマンスに繋がっていきます。トレーニング方法に悩んでいるジュニアゴルファーの皆さん、是非ご参加してください。

ゴルフ競技特性を考慮した
バリエーション豊富なトレーニング

トレーニング内容は、基礎体力作り、下半身強化、筋力強化、体幹トレーニング、柔軟性、可動性、連動性、瞬発力などバリエーション豊富なトレーニングプログラムをご用意しています。

ジュニアゴルファー フィジカルトレーニング1DAYイメージ写真ジュニアゴルファー フィジカルトレーニング1DAYイメージ写真

ゴルフ 担当コーチ 小嶋 満
ゴルフ担当コーチ 小嶋 小学校低学年生では、様々な動きを取り入れて身体を巧に操れるようにしていきます。高学年生では、重心のコントロール、股関節・骨盤・胸郭の可動性を高めるトレーニングなど、よりゴルフに繋がるトレーニングを行っていきます。中学生、高校生では身体の使い方に加えて、体幹トレーニングや瞬発力など強さを出せるトレーニングプログラムに移行をしていきます。
COZYによるジュニアゴルファー育成トレーニングプログラムを是非体験してください。

  • ジュニアゴルフ、キッズゴルフ、トレーニングイメージ
  • ジュニアゴルフ、キッズゴルフ、トレーニングイメージ
  • ジュニアゴルフ、キッズゴルフ、トレーニングイメージ
  • ジュニアゴルフ、キッズゴルフ、トレーニングイメージ
  • ジュニアゴルフ、キッズゴルフ、トレーニングイメージ
ワンデイイベント ジュニア ゴルファー フィジカルトレーニング 募集要項
名称 1day ゴルファー フィジカルトレーニング
対象 小学1年生~高校3年生
※日程中に記載
日程と場所
  • 全て表示
  • 三郷
2024年
追加日程調整中
参加費
(税込)
3,000円 
持ち物 運動のできる服装、タオル、飲み物
※室内会場は室内シューズもお持ちください
注意事項 キャンセルについては、開催日の7日前(1週間前)までにご連絡をお願いいたします。 開催日の7日前(1週間前)以降はキャンセル不可とさせていただきます。





野球
年中~中学3年対象
野球の基礎技術を身に着ける 様々なドリルを用いて技術を高めていきます

基礎を大事に、野球を学ぶ
プロ野球選手も育成した指導者によるプログラム

野球教室(年中~小4)・小学校高学年、中学生 野球ワンデイイベントは、COZYプログラムとなります。

COZYはこれまで15種目の競技でプロアスリートからジュニアアスリートまでを指導を重ねてきました。中でも、野球選手に関わる指導経験は多く、これまで蓄積をしてきた野球選手育成に関するノウハウで選手の成長のお手伝いができればと思っています。
経験則ではなく、野球におけるコーチングを学んでいる指導者が様々なドリルを用いて技術を高めていきます。

ワンデイイベントの野球専科は、COZYアカデミー 野球専科(朝霞校)のワンデイプログラムです。

COZYアカデミー 野球専科は、野球選手の育成をする場所として位置付けています。

高校野球を目指す野球選手のステップアップの機会になれるよう、継続してイベントを行っていきたいと思っています。

どのような内容をやったら良いか、それから内容はわかったとしても継続することの難しさなどもあるので、その部分の補完できるイベントにしていきたいと思います。

「自分の課題克服に取り組みたい」
「良い練習方法を知りたい」
「切磋琢磨できる仲間が欲しい」
「レベル の高いプレーヤーになりたい」

など、上達をしたいという気持ちのある選手は是非参加をしてみてください。

少しでも気になることがあれば、ぜひご参加ください!

小学校高学年、中学生 野球イメージ小学校高学年、中学生 野球イメージ

野球教室(年中~小4対象)

野球教室では、投げる・打つ・捕る・走るといった動きを楽しみながら身につけるプログラムを用意しています。
野球が好きな子はもちろん、運動初心者・未経験者も大歓迎!今まで運動をしたことがないお子様でも楽しめます!

野球教室では、野球を通してチャレンジすること。それらを達成する喜びを、経験し養うことができます。
また、野球はチームスポーツなので、周りの仲間と協力してクリアできるような団結力を身につけてもらうようなプログラムもあります。

担当スタッフも野球専門のコーチのため、1から丁寧に動きを学ぶことができます。

野球を始めてみたいけど、チームに入るのはまだはやいと悩んでいる方、ボールを使った運動をしてみたいと思っている方、そんな子どもたちにとって、新しいスポーツを始める一歩めになってもらえる場所です!

野球選手としてレベルアップを目指そう!
「ピッチング」「バッティング」
「守備」「走塁」「フィジカル」
クリニック

ピッチングクリニック

ピッチングクリニックでは、投げる動きに特化した練習方法やスキルアップを目的としたプログラムです。 ピッチングクリニックでは、コントロール・球速の向上を中心としたメニューに取り組みます。基礎的な動きから、応用的な動きまで普段行わないような様々なドリルを用いて、目標にアプローチします。
特に、投げるスキルというのは闇雲に練習をしてしまうと悪くなってしまうものでもあります。COZYのピッチングプログラムは、確実にパフォーマンスアップに繋がるようにメニューだけでなく、細かい注意点なども理解しながら進めれる為、確実なレベルアップに繋がります。

バッティングクリニック

バッティングクリニックでは、実践での打率向上、飛距離アップの為のフォーム習得を目的としたプログラムとなっております。
バッティングの動きは、目的に合わせて打ち方やフォームが変わってきます。COZYのバッティングクリニックでは、選手のなりたい理想のバッティング像に近づけるように様々なドリルを行っています。沢山ヒットを打ちたい。遠くへ飛ばせるようになりたい。選手の目標に合わせた練習に取り組んでいきます。
また、選手ごとに細かいアプローチも行う為確実にパフォーマンスアップに繋がる動きを身につけられるようになります。

守備クリニック

守備クリニックでは、1から守備の基礎基本を形作るプログラムとなっております。
守備の動きというのは、ボールを取る前のスタンスやグローブの使い方、足の使い方など野球の動きの中でも特に基礎基本の形作りが大切になってきます。守備の基礎的な部分を身につけ、応用的なボール捌きやスローイングの練習に繋げていきます。
また、COZYの守備クリニックでは様々な守備ドリルを用意しております。クリニックだけでなく、日頃の自主練習にも行うことが出来る練習メニューを沢山用意しております。

走塁クリニック

走塁クリニックは、足を早くするためのフォーム作りやトレーニングを中心としたプログラムとなっております。また、走塁スキルである「スタート・ベースの回り方・1歩目の出し方」など実践的なプログラムも学ぶことが出来ます。足が速くなることは、ヒットの確率を上げることや次の塁を積極的に狙い、活躍につながるためのメリットがとても大きいです。
走塁クリニックでは、少しでも足を速くしたいという選手にオススメのプログラムとなっています。走り方の改善や効果的な瞬発力の強化を中心に取り組んでいきます。

野球フィジカルクリニック

野球フィジカルクリニックでは、野球の技術習得に繋がるトレーニングを中心としたプログラムになっております。野球は、技術練習だけではなくトレーニングによって身体の使い方を覚えたり、今までできなかった動きができるようになります。
フィジカルクリニックでは、漠然とトレーニングをするのではなく、選手が野球の技術に繋がるようにポイントを理解しながら取り組むことができます。
また、日頃の練習で継続できるようなプログラムも用意しております。一人一人の身体の使い方に合わせて修正点を伝えながら取り組んでいきます。

  • 野球イベントイメージ
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ワンデイイベント ★COZY野球プログラム 募集要項
名称 1day COZY野球プログラム
対象 ※野球イベント・クリニックの対象年齢は日程中に記載
日程と場所
  • 全て表示
  • 練馬・板橋
  • 朝霞
  • 所沢
  • 川口・戸田
  • 草加
  • 越谷
  • さいたま・浦和・与野
  • 江戸川区
2024年
川口(草加近郊) COZYアカデミー野球専科
小嶋指導バッティングクリニック(90分)

6/15(土) 10:30~12:00 ※雨天中止
新郷東部公園(川口市(草加近郊)) (Map)
対象:小3~中3
参加費:5,500円
川口 ピラティス
育成年代 野球選手向けピラティス(60分)

6/15(土) 17:15~18:15
芝スポーツセンター(川口市) (Map)
対象:小4~中3
参加費:2,200円
板橋区 COZYアカデミー野球専科
ピッチングクリニック(90分)

6/16(日) 17:15~18:45 ※雨天中止
小豆沢野球場(板橋区) (Map)
対象:小3~中3
参加費:3,300円(チケット利用OK)
朝霞 COZYアカデミー野球専科
バッティングクリニック(90分)

6/19(水)17:30~19:00
青葉台公園芝生広場(朝霞市)(Map)※雨天中止
対象:小3~中3
参加費:3,300円(チケット利用OK)
江戸川 COZYアカデミー野球専科
バッティングクリニック(60分)

6/19(水) 18:00~19:00 ※雨天中止
江戸川臨海球技場(江戸川区) (Map)
対象:小3~中3
参加費:2,200円
江戸川 COZYアカデミー野球専科
ピッチングクリニック(90分)

6/19(水) 19:00~20:30 ※雨天中止
江戸川臨海球技場(江戸川区) (Map)
対象:小3~中3
参加費:3,300円(チケット利用OK)
朝霞 COZYアカデミー野球専科
バッティングクリニック(90分)

6/21(金) 19:00~20:30 ※雨天中止
北朝霞野球場(朝霞市) (Map)
対象:小3~中3
参加費:3,300円(チケット利用OK)
さたいま 与野 COZYアカデミー野球専科
野球フィジカル(60分)

6/22(土) 16:00~17:00
あいぱれっと周辺(さいたま市) (Map)
※場所詳細はお申込み時にお知らせ
対象:小3~中3
参加費:2,200円
江戸川 COZYアカデミー野球専科
守備クリニック(60分)

6/26(水) 18:00~19:00 ※雨天中止
江戸川臨海球技場(江戸川区) (Map)
対象:小3~中3
参加費:2,200円
江戸川 COZYアカデミー野球専科
野球フィジカル(90分)

6/26(水) 19:00~20:30 ※雨天中止
江戸川臨海球技場(江戸川区) (Map)
対象:小3~中3
参加費:2,500円
川口 COZYアカデミー野球専科
ピッチングクリニック(90分)

6/27(木)17:30~19:00
芝スポーツセンター(川口市) (Map)
対象:小3~中3
参加費:3,300円(チケット利用OK)
朝霞 COZYアカデミー野球専科
守備クリニック(90分)

6/28(金) 19:00~20:30 ※雨天中止
北朝霞野球場(朝霞市) (Map)
対象:小3~中3
参加費:3,300円(チケット利用OK)
川口(草加近郊) COZYアカデミー野球専科
小嶋指導ピッチングクリニック(90分)

6/29(土) 10:30~12:00 ※雨天中止
新郷東部公園(川口市(草加近郊)) (Map)
対象:小3~中3
参加費:5,500円
川口 ピラティス
育成年代 野球選手向けピラティス(60分)

6/29(土) 17:15~18:15
芝スポーツセンター(川口市) (Map)
対象:小4~中3
参加費:2,200円
板橋区 COZYアカデミー野球専科
バッティングクリニック(90分)

6/30(日) 19:15~20:45 ※雨天中止
小豆沢野球場(板橋区) (Map)
対象:小3~中3
参加費:3,300円(チケット利用OK)
参加費
(税込)
価格は日程中に記載
※開催地により価格が異なる場合があります
※野球イベント90分はお得なチケット制も導入!(2024年6月から(チケット利用OK)記載のプログラムにご使用いただけます)
チケット
(税込)
90分プログラムチケット(※2024年6月より)
5回チケット
15,000円(@3,000円)
※有効期限:初回利用から1年
10回チケット
28,000円(@2,800円)
※有効期限:初回利用から1年
チケットの譲渡・転売は禁止いたします。1世帯内で御兄弟で使用することのみ可能です。詳しくはご購入時にスタッフに問い合わせください。
持ち物 野球用具一式、タオル、飲み物
※ユニフォームでなくても可。帽子着用
※室内会場の場合は室内シューズも持参ください(芝スポーツセンター柔道場、根岸台スポーツセンターなど)
募集人数 原則各回20名イベント・クリニックを除く
※チーム単位でのお申込みは受け付けておりません。個人でのお申込みをお願いいたします。
注意事項 キャンセルについては、開催日の7日前(1週間前)までにご連絡をお願いいたします。 開催日の7日前(1週間前)以降はキャンセル不可とさせていただきます。

各回20名限定 ワンデイイベントに申し込む
サッカー
小学1年~中学3年対象
サッカー選手に必要な身体作り!スピード強化トレーニング・フィジカルトレーニング

サッカー選手のスピードは武器!
様々な方向へのスプリント・方向転換
スピード強化トレーニング!

サッカースピード強化 ワンデイイベントは、COZYプログラムとなります。

スピード強化

サッカー選手にとってスピードは武器です。真っ直ぐ走るだけでなく、様々な方向へスプリントをかけたり、方向転換なども含めたスピードがサッカーには必要になります。
また、スピードを高めるためには身体のコントロールが必要になりますが、その土台となる身体の柔軟性や可動域、基礎筋力などがしっかりあることが大切です。
スピード強化1DAYでは、 日頃から取り組めるドリルやトレーニングのコツを伝えていきます。

上達をしたい!という気持ちのある選手は是非参加をしてみてください!

サッカースピード強化1DAYイメージサッカースピード強化1DAYイメージ

サッカーの技術向上に必要な
身体作り!
サッカーフィジカルトレーニング

サッカーフィジカル ワンデイイベントは、COZYプログラムとなります。

プレーの幅を広く持つために

サッカーではボールを扱う中で足下の技術が求められるスポーツですが、 その技術を十二分に発揮するための正しい身体の使い方を本プログラムではトレーニングを行っていきます。

カテゴリ、ポジションごとの
豊富なプログラム

サッカーフィジカルは、グループレッスンとなりますが、年代、ポジションにとらわれず、一人一人に合わせたトレーニングプログラムを実施していきます。

サッカーフィジカル1DAYイメージサッカーフィジカル1DAYイメージ

サッカー 担当コーチ 竹内 拓未
JASSBAかけっこ担当コーチ竹内 サッカーの上達にはスピード、ボディーコントロールなどの身体機能の要素が多く求められます。
チームの練習や自主練習だけでなく、じ っくり身体を扱うトレーニングをしましょう!
実際のプレーのお悩みや、こんなようにプレーしたい!など お気軽にお問合せください!

ワンデイイベント サッカー
スピード強化・フィジカル・スクール体験 募集要項
名称 1day サッカー
スピード強化・フィジカル
対象 小学1年生~中学3年生
※対象年齢は日程中に記載
日程と場所
  • 全て表示
  • 柏・流山
  • 朝霞・狭山
  • さいたま・浦和
  • 川口
2024年
サッカースピード強化
柏 6/30(日) ※雨天中止
14:00~15:00(小1~小4)
柏の葉公園(柏市)(Map)
参加費:2,000円(会員は1,500円)
サッカースピード強化
柏 6/30(日) ※雨天中止
15:15~16:45(小3~中3)
柏の葉公園(柏市)(Map)
参加費:2,500円(会員は2,000円)
◆サッカーフィジカル
朝霞 6/30(日)
15:00~16:15(小1~中3)
朝霞市民会館 ゆめぱれす(朝霞市)(Map)
参加費:2,000円(会員は1,500円)
参加費
(税込)
サッカーフィジカルは 2,000円※会員は1,500円
サッカースピード強化は
①小1~小4 60分 2,000円※会員は1,500円
②小5~中3 90分 2,500円※会員は2,000円
③小3~中3 90分 2,500円※会員は2,000円
持ち物 運動のできる服装、タオル、飲み物
注意事項 キャンセルについては、開催日の7日前(1週間前)までにご連絡をお願いいたします。 開催日の7日前(1週間前)以降はキャンセル不可とさせていただきます。

各回15名限定 ワンデイイベントに申し込む


JASSBAの理念

JASSBAでは、人として、スポーツ選手として体・心・人格・個性を高めることを目標にかかげています。

アスリート塾の理念

社団法人 日本スポーツサポートベース(JASSBA(ジャスバ))は2015年に創設された幼児・児童向けスポーツ団体です。
子どもたちがスポーツを通じて協調性や創造性を養いながら、社会のルールや思いやりのこころを学ぶ場です。
スポーツ能力の向上を第一とするのではなく、子どもたち一人ひとりが毎日行きたくなる楽しい場であること、そして取り組むスポーツの種目や居住地域等の壁を超えてたくさんのおともだちと触れ合える新しいコミュニティとして、子どもたちの日常を応援することをミッションに掲げています。

開催者メッセージ

JASSBAアスリート塾 塾長 COZYトレーナー 小嶋 満
小嶋塾長写真 近年、子供たちの体力は上下差が大変大きくなってきていると言われています。それは弊社で行っているフィジカルテストのデーターを見ても明らかであり、20年前と比べると並はずれた体力を持っている子供も増えている一方、平均を下回る子供たちが続出しています。これは環境の変化が原因の1つだと思います。スポーツするにせよ、しないにせよ成長の過程での運動は「体の発育」「心の発達」「脳の発達」「社会性づくり」などへ与える影響は大きいものです。体力づくりをする事によって、子供たちにより豊かな未来と自分の可能性に挑戦するお手伝いができればと思います。



経験者・競技者向け
ワンデイイベント
申込みフォーム

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メール:jassba@asaka-cozy.org
電話 :0265-95-4081 (担当:小嶋)
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※フォームで送信された時点では受付は完了していません。
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